Ce-i drept,omul, in fiecare zi, depunde efort si pierde energie in urma unor activitati foarte obositoare. Iar asta, o data repetate,nu face decat sa apara numeroase boli grave sau efectiv, probleme de sanatate. De aceea,fiecare om are dreptul de relaxare, de odihnire , deci de recuperate sau mai bine zis de acumularii energiei.
Fiecare om in parte trebuie sa beneficieze de niste conditii care, odata avute, nu le afecteaza sanatatea ci dincontra , o îmbunătățește. Insa, trebuie neaparat mentionat faptul că , desi un timp de relaxare este util, nu trebuie sa fie unul indelungat pentru ca ar putea inrautati din nou situatia, ducandu-se spre sedentarism care duce la obezitate si asa mai departe. O limita pentru orice lucru este utila in viata omului.
