Recomandat este sa consumi fructe inainte de 6 seara ,deoarece fructele contin zahar sub forma de fructoza.Acestea se transforma in glicogen, adica sursa de energie disponibila rapid si folosita de organism ca un combustibil.
Vă mulțumim că ați vizitat platforma noastră dedicată Limba română. Ne bucurăm dacă informațiile v-au fost de ajutor. Dacă aveți întrebări suplimentare sau aveți nevoie de asistență, nu ezitați să ne contactați. Revenirea dumneavoastră ne-ar onora, așa că nu uitați să ne adăugați la favorite!
