Ce reguli trebuie respectate pentru un stil de viață sănătos

Răspuns :

Sa dormim suficient
Sa mâncăm cat mai sănătos
Sa respectăm mesele zilnice
Sa evităm stresul
Sa gandim pozitiv
Sa ne hidratam suficient..
Sa facem miscare...etc
Trebuie sa mancam multe fructe si legume.
Trebuie sa facem sport cel putin 3 minute pe zi
Trebuie sa ne culcam devreme
Trebuie bem minim 1 litru de lichide pe zi.