Activităţile fizice în viaţa omului să fie mereu pe prim plan!
Ziua se începe cu gimnastica matinală, duşul, dejunul cu alimentare corectă, apoi urmează şcoala, lecţiile.
Fiţi atenţi, nu neglijaţi plimările la aer liber! Dimineaţa se poate de alergat pe cărăruşa din apropiere. Seara înainte de somn plimbare la aer curat şi cină uşoară.
"Într-un corp sănătos o minte sănătoasă" - aşa spune un proverb popular!
